MASTERS CYCLISME LOIRE ATLANTIQUE

Ce site a pour objectif de vous présenter l'association MCLA.

• Vous y découvrirez la présentation et l'actualité de notre club.
• Vous pourrez obtenir plus d'informations sur nous et nous contacter.
• L'association est basée en France (métropolitaine).
• Nous vous souhaitons une bonne visite sur le site du club Masters Cyclisme Loire Atlantique et nous espérons que vous trouverez les informations que vous cherchiez.

Sportivement

Cette année les Championnats de France piste se sont déroulés dans les pyrénées à Foix.

Résumé de Thierry FORLER

• Je termine 4 en vitesse.
• Je termine 4 au 750m.
• Scratch lâché avant la fin pas de force.

Je suis à ma place, sans préparation, sans entraînement, avec mes blessures cotes cassées et tendinite.

Objectif pour l’année prochaine:

• Revenir à mon niveau et encore meilleur.
• Les échecs me donnent encore plus de force.
• Je ne lâche jamais rien et je reviendrai plus fort pour tous ceux qui me connaissent.
• Je suis un guerrier qui se relève toujours.
• Bravo à mes adversaires et amis pour leur podium bien mérité.

Résumé de Thibaut LEVEUGLE:

J’ai participé à la Cyclo « Les 3 ballons » dans les Vosges.

• Parti sous un orage et pluie, terminé sous le soleil et 30 degrés.
• Les Vosges, ce sont des routes bien vallonnées comme je les aime !
• Enchainement de différents cols dans le Ballon d’Alsace.
• Au total, environ 180 kms, + de 4000 m de D+ et une arrivée à la désormais célèbre planche des Belles filles.  

A refaire !

Sortie groupe Compétition:

• Le soleil est de retour, ce n’est pas encore l’été mais on sent qu’il agit sur nos fonctions physiques.
• Démarrage à 14 degrés sous un beau ciel bleu sans nuages.
• L’équipe au rendez-vous pour un départ à 8h30, était accompagnée d’ Ewenn un jeune cycliste de 16ans, qui a de quoi fournir sous sa pédale.
• Aujourd’hui la sortie était technique, particulièrement difficile quand même pour savoir l’apprécier. Direction Nort-Sur-Erdre en passant par Vigneux de Bretagne, autant dire qu’il y’avait du dénivelé (778 mètres).
• L’équipe était globalement en forme, pour une sortie entre 100 et 112km avec une vitesse moyenne entre 30 et 31. Une mention spéciale à notre jeune ami qui en fait plus de 150.

Sortie pour le groupe loisir et compétition

Sortie pour le groupe compétition de 90 Kilomètres

• Paul Manon
• Thibault LEVEUGLE
• Thierry FORLER

Sortie pour le groupe loisir de 26 kilomètres.

• Pierre PETITGAS
• Alain FAVREL
• Christophe
• Nathalie FORLER

Le groupe compétition a rejoint le groupe loisir à la fin de leur sortie pour finir les 10 derniers kilomètres ensemble.

C'était super sympa, ça a donné du rythme au groupe loisir et un bon moment de partage.

Entrainement Piste à 8, encadré par Thierry FORLER

Pour MCLA:

• Paul MANON
• Nathalie FORLER
• Thierry FORLER
• Thiméo FORLER

Pour St BREVIN:

• 4 jeunes de 13 à 18 ans

Entrainement spécifique pour les 4 jeunes et Paul.

• 20 minutes d'échauffement
• 2 séries de 3 fois: (5 tours: 4 tours en haut et un tour de sprint en bas)

Pour Nathalie, objectif atteint: Rouler en haut de la piste.

Pour Thiméo: Rouler sur la rouge

Entraînement piste pour Thibaut, Nathalie et Thiméo coatché par Thierry FORLER

• Session très agréable sous le soleil, .
• Chacun avait un objectif différent.
• On a pris du plaisir

2 ème course sur piste de la saison pour Thierry FORLER avec 2 épreuves:
- Keirin
- Scratch
Il termine 2 ème au total général.

Impression de Thierry:

• Content au vu de mon état de forme.
• Ca fait du bien de reprendre les compétitions sur piste!!!

Tous les vendredi, Thierry FORLER, se transforme en entraîneur pour les jeunes de Saint Brévin qui débute la piste suite à la demande de leur club.

Première séance du 15 avril.

- Consigne de sécurité

- Règle de circulation

- Apprendre à rouler en groupe

- Exercices spécifiques

Ils ont terminé l'entraînement fatigué mais très content.

Entraînement Piste pour Thibaut LEVEUGLE et la FORLER Family sous un beau soleil.

- Pour Thibaut et Thierry séance spécifique ( du fractionné) coaché par Thierry.

- Pour Nathalie et Thiméo séance détente.

Entrainement Piste pour la FORLER Family:

Entraînement supervisé par notre Coach préféré Thierry FORLER.

- Thiméo FORLER super content, il adore, ligne rouge pour lui à 25 Km/h.

- Pour Nathalie FORLER, au dessus de la ligne bleue en dépassant les 25 Km/h. Prochaine fois en haut et augmentation de la vitesse.

Sortie club MCLA + club de Sautron:

Le départ avait lieu à Sautron avec les amis du vélo à 8h30 pétante, température 4 °C, en revanche le soleil était au rendez-vous.

• Cette fois c’est en duo que le MCLA s’est fondue dans le groupe 1 de Sautron, total de la composition 11 cyclistes.
• Circuit Saint Étienne de Mont-Luc, Savenay, Vigneux de Bretagne pour une sortie impeccable, quelques jeux de pancarte, des relais très précis, le groupe était coordonné et homogène.
• Au bout du compte pour un parcours qui était prévue pour 91km, on s’est partagé la note entre 91 et plus de 100km, entre 600 et 800 mètres de dénivelé, pour une vitesse moyenne estimée entre 31 et 32km/h.

Résumé de Paul:

Départ de Coueron direction Barel en passant par Bouvron.

En ce premier dimanche d’avril, on en a pas encore fini avec le froid, un démarrage avec le thermomètre qui s’affiche au dessus de 0, c’est déjà ça mais on ne dépassera pas 7 °C.

Pour les compères du MCLA, ça a été une belle sortie de 85km de prévue sous un beau soleil tout de même.

Parcours concocté par notre Thibaut national, qui nous a fait grimper un beau mur, et bien emmené par notre meneur de jeu Thierry.

Au final on se partage une sortie entre 92 et 100km, avec une belle moyenne a 31km/h.

Entrainement Piste pour la Family FORLER.

Baptême pour Nathalie (43 ans) et Thiméo FORLER (7 ans) coachés par Thierry FORLER.

1er objectif atteint : Rouler sur la rouge.

Impression de Nathalie FORLER:

• J'ai trouvé ça super.
• Très bonne expérience.
• Prochain objectif: Monter sur la bleue et augmenter la vitesse.
• J'adhère et j'irai rouler sur la piste toutes les semaines.

Impression de Thiméo FORLER:

• C'est super.
• J'aime autant faire du vélo sur la route que sur la piste.
• Je veux en faire tous les jeudi.
• Mon objectif: Aller plus vite que maman et un jour plus vite que papa.

Résumé de la 1ère course sur route de la saison pour MCLA sur le Grand Prix de la Municipalité de Couëron.

3 participants:

• Thibaut LEVEUGLE
• Paul MANON
• Thierry FORLER

Course pas facile et un peu dangereuse.

Félicitations à tous les 3 d’avoir terminé la course malgré les conditions climatiques pas très agréables, la chute qui a freiné l’allure et refroidit un petit peu.

38 Km/h de moyenne environ sur 65 kilomètres.

Ils terminent 41, 48, 58eme place sur 80 coureurs.

Impression de Thibaut:

• Pour une 1ère course de la saison sans préparation, satisfait de terminer dans le peloton.
• Parcours plutôt varié, j'ai apprécié la bosse avant la ligne d'arrivée. Peloton nerveux dès le départ, la grosse chute au 2ème tour a bien calmé les ardeurs.
• Je découvre l'importance du placement et du repérage du parcours
• Merci à notre capitaine de route, Thierry pour ses bons conseils !

Impression de Paul:

• Je comprends pourquoi il est mieux de rester à l’avant du peloton, au moment de la chute, j’étais à l’arrière, je me suis retrouvé avec un groupe qui ont tous lâché au bout de 5 tours, c’est pour ça que je me suis retrouvé seul, donc un peu dégoûté à cause de ça.
• Sinon je sais que ce que je dois travailler c’est mon cardio et ma vitesse de pointe pour garder un bon rythme tout le long.
• Je suis content d’avoir fait la course, c’était important pour moi de le faire pour connaître la difficulté de la course. Et y’a du travail.

Voilà une bien belle reconnaissance médiatique de nos activités créées depuis 1 an.

- Masters Cyclisme Loire Atlanique

- Nathy Cycle

• La Sortie du jour a commencé sous le crachin.
• Avec un peu de motivation, on est parti sur un bon rythme dès le départ avec de belles bosses pour se mettre dans le bain.
• Direction blain accompagné de belles rafales sur notre côté.
• La sortie nous a quand même fait mal, avec quelques bosses à répétitions, mais pour finir on a quand même eu de belles pointes de vitesses a 40km/h.

Entraînement du jour fait. Les vélos vont devoir passer sous le kärcher.

Reprise de la compétition Piste à Bourges après plus d'un an arrêt.

Impression de Thierry FORLER:

Ca fait énormément de bien de remettre le couvert, j'ai pris du plaisir.

Maintenant j'ai du travail afin de revenir à mon plus haut niveau. Le principal c'est l'envie et la motivation qui sont là.

• Objectif pour moi cette année : Les Championnat de Frances Masters début Juin.

Sortie frilleuse, sortie heureuse.

Les "MCLA men" avaient le sourire ce matin pour la virée dominicale.

La Team MCLA vous souhaite à toutes et tous, une très belle année 2022.

A bientôt sur les routes !

2 équipes du MCLA se sont présentées au Chrono des Marais organisé par le VS Couëronnais. Distance à parcourir : 12,5 kms / Temps : le plus rapidement possible !

• La team "Forler Family" (Nathalie et Thierry) se sont pris au jeu et l'objectif de base fixé par Nathalie, est largement atteint ! Bravo à eux...
• De leur côté, Paul & Thibaut ont tout donné, sans regret ! Paul nous en dit un peu plus:

"Course des gentlemen: Chrono dans les marais. Première participation pour la team MCLA. Donner tout ce qu’on a sur 12km, comment dire : c’est explosif. On attend dans le sas de départ on entend le tic tac de départ. Et quand on a le feu vert, c’est parti ! Sensation forte, montée d’adrénaline, montée de tension, et à la fin : on crache ses poumons. A l’arrivée; 36,56 de moyenne, 45 sur 69"

Nous avons au mois de juillet décidé de se lancer un challenge, (l'idée est venue lors d'une discussion pendant un apéro).

L'équipe était constituée de cycliste de niveau totalement différent mais le plaisir de participer à ce grand événement était le principal enjeu.

Elle se constituait de 6 personnes dont 2 féminines (équipe mixte).

Nous avions comme objectif de ne pas finir dernier, ça a été chose faite.

• Nous avons réalisés 167 tours soit 690 kilomètres.
• Nous finissons à la 403ème place sur 503 équipes finissant.
• On se classe 41ème par équipe mixte de 6.

1ère expérience qui en annonce d'autres.

Il y a quelques jours, Thierry, Paul et Thibaut sont allés découvrir le fameux Mur de Bretagne.

Une belle partie de manivelle dans la bonne humeur.

Reprise des entrainements pour Thierry et baptême pour Thibaut et Paul.

C’est parti pour les 1ères courses de la saison !

Le MCLA était engagé et présent sur 2 courses ces derniers jours :

• Dimanche 11 Juillet à Chauvé : Présence de Ludovic & Maxime en D3, Brieuc en D2.
• Mercredi 14 Juillet à Couëron : Présence de Thierry & Thibaut en D2.

L’occasion pour certains de découvrir la compétition et pour tous, de prendre du plaisir.

Le MCLA était sur la route aujourd'hui ! Sortie dominicale de plus de 100 kms avec des conditions idéales pour rouler. L'accumulation des kilomètres durant l'hiver commence à être payante, une belle moyenne tout le long. Vivement dimanche prochain...

Ce dimanche 14 Mars, l’équipe était quasiment au complet. Au programme, nous profitons enfin de conditions climatiques idéales pour pédaler, une belle sortie d’environ 110 kms avec passage par le bord de mer du côté de Tharon Plage.